Rosto | Cabeça | Pescoço

É no rosto, na cabeça e no pescoço que se acumula muita da tensão do dia a dia - do stress, das más posturas, das horas em frente a um ecrã. Esta massagem trabalha exatamente essas zonas: couro cabeludo, testa, têmporas, maxilar e pescoço.

É muitas vezes aí que a pessoa percebe quanta tensão andava a guardar sem dar por isso. Sobretudo no maxilar.

Como é uma sessão

Deitas-te de barriga para cima, vestido, e a sessão começa pelo pescoço e pelos ombros. Segue-se o couro cabeludo e depois o rosto, com toques mais finos. Não é preciso tirar a roupa, só o que tiveres ao pescoço.

O que levar

• Vem sem maquilhagem, ou tira-a antes de começar
• Um elástico para o cabelo, para depois

Bom saber

• Se usares lentes de contacto, pode ser mais confortável tirá-las.
• O cabelo pode ficar com algum óleo.