Cristaloterapia

A Cristaloterapia usa cristais e pedras naturais, colocados sobre o corpo ou à volta dele, durante um tempo de repouso. Segundo esta tradição, cada pedra tem uma qualidade própria: o quartzo rosa associado ao amor-próprio, a ametista à calma, a turmalina negra à proteção.

É uma prática de silêncio e de repouso, muitas vezes combinada com respiração consciente ou meditação. Para quem procura uma forma mais subtil e contemplativa de cuidar de si.

Como é uma sessão

Deitas-te vestido, de barriga para cima, e as pedras são colocadas em diferentes pontos do corpo e à tua volta. Ficas em repouso, de olhos fechados, com música suave ou em silêncio. No fim as pedras são retiradas uma a uma e há tempo para voltares com calma.

O que levar

• Roupa confortável

Bom saber

• As pedras são limpas entre cada sessão.
• Se tiveres uma pedra tua a que dás significado, podes trazê-la.